Bỏ qua nỗi lo về mụn nhờ 2 bài thuốc từ lá mã đề


Lá mã đề

Da bạn có đang gặp vấn đề về mụn? Bạn có đang tìm giải pháp điều trị mụn từ bên trong, an toàn và hiệu quả? Nếu có thì cây mã đề chính là đáp án dành cho bạn.

Được biết, mã đề (mã đề Á) là loại thảo dược không xa lạ gì với những người thích uống nước mát. Tuy nhiên, mọi người thường chỉ nói chung chung là nó giúp thanh mát cơ thể và giảm mụn do nóng trong người. Còn cách dùng cụ thể như thế nào để mang lại hiệu quả cao nhất (từ thoa ngoài tới uống trong) thì vẫn chưa được nhiều người đề cập đến.

Vì vậy, trong bài viết này, mình sẽ hướng dẫn cho bạn cách thực hiện mà chính mình và nhiều bạn đã dùng qua, để da vừa giảm mụn (từ bên trong), vừa mau chóng lành mụn (từ bên ngoài), bạn nhé!

Cây mã đề Á

Cây mã đề Á

Cây mã đề, vị thuốc điều trị mụn nám

Cây mã đề được biết đến là vị thuốc đa công dụng, vừa điều trị bệnh vừa giúp làm đẹp. Có được điều này là nhờ các chất dinh dưỡng và hoạt chất có trong các bộ phận của cây, đặc biệt là phần lá (trong lá mã đề có chứa Can xi, beta carotene, vitamin C, vitamin K và axit oleanolic – những chất có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ gan, hỗ trợ điều trị ung thư và giúp xương chắc khỏe) (1) (2).

Riêng về lĩnh vực làm đẹp, loại cây này thường được biết đến với tác dụng điều trị mụn nám, mụn nhọt (làm các nốt nhọt mau vỡ, vỡ xong thì mau lành).

Cách dùng lá mã đề làm thuốc ngoài da

Cây mã đề dễ trồng như rau cải nên bạn có thể mua hạt để tự trồng và dùng lá làm thuốc điều trị mụn, ngăn ngừa sẹo, giúp da không bị bào mòn và ít bị bắt nắng. Nếu bạn hay dùng mặt nạ trái cây thì mặt nạ mã đề cũng có tác dụng vừa dưỡng vừa điều trị tương tự như vậy (vì nó chứa rất nhiều dưỡng chất).

Mặt nạ

Cách thực hiện như sau:

  • Bước 1: Hái một nắm lá mã đề tươi, ngâm nước muối loãng, rửa sạch rồi lấy thêm một ít muối hạt (nếu không có thì dùng muối ăn cũng được, khoảng nửa muỗng nhỏ).
    Bước 2: Giã nát lá mã đề cùng với muối (đảm bảo các dụng cụ đều hợp vệ sinh), sau đó vắt lấy nước cốt.
  • Bước 3: Rửa mặt sạch bằng nước ấm rồi thoa trực tiếp nước ấy lên vùng da mụn, chờ 15 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da và rửa lại với nước cho thật sạch (thường thì các bạn nữ làm rất qua loa bước rửa mặt lại với nước – khiến cho phần bã còn đọng lại ở chỗ chân lông, vì vậy, hiệu quả điều trị cũng giảm đi do da không được khô thoáng).

Mặt nạ này bạn dùng mỗi ngày một lần, vào buổi tối trước khi đi ngủ và kiên trì vài tuần mới thấy hiệu quả, bạn nhé! Mã đề rất mát và lành tính nên bạn sẽ không sợ dị ứng hay các tác dụng phụ (1) (2).

Lưu ý khi dùng: Với những người cơ địa nhạy cảm, khi đắp mặt nạ, mặc dù biết lá mã đề là lành tính nhưng bạn vẫn nên thử nghiệm trước ở một khu vực nhỏ trên cổ, trên tay… xem có hợp không rồi mới thoa hết lên mặt, bạn nhé! Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý giữ gìn làn da, không đi ra nắng, ăn nhiều trái cây, rau xanh… để da khỏe hơn, phục hồi tốt hơn, bạn nhé!

Cách dùng lá mã đề làm thuốc uống

Ngoài việc đắp mặt nạ để làm mát da, bạn cũng cần uống thêm nước sắc từ lá mã đề để thanh nhiệt, hạ hỏa từ bên trong. Đây là cách điều trị mụn từ gốc để mụn không mọc thêm nữa (lưu ý là bạn không được nóng vội mà uống quá liều vì kinh nghiệm điều trị mụn cho thấy bạn cần thực hiện từ từ, nếu dùng quá mức thì mụn sẽ nhiều hơn do gan thận phải làm việc vất vả hơn).

Lá mã đề phơi khô

Lá mã đề phơi khô

Ở đây, chúng ta dùng lá mã đề đã phơi khô vì thường thì nhiều chị em không thể tự trồng mà phải mua lại, đồng thời lá mã đề khô cũng tiện dùng, dễ bảo quản hơn. Hiển nhiên, nếu bạn có lá tươi thì dùng tươi cũng được nhé!

Cách dùng như sau:

  • Bước 1: lấy 10 gam lá mã đề khô (hoặc dùng cả phần lá và thân đều được, cắt nhỏ).
  • Bước 2: Cho thuốc vào vào ấm trà, tráng qua 1 lượt nước sôi rồi lắc đều và đổ bỏ nước này (bước này nhằm loại bỏ bụi bẩn cũng như giúp các hoạt chất được tiết ra nhiều hơn ở lần nước sau).
  • Bước 3: Đổ 100 ml nước sôi vào, đợi vài phút cho dược chất tiết ra, nước bớt nóng thì uống khi còn ấm.

Bài thuốc này bạn uống ngày cách ngày (tức mỗi tuần uống khoảng 3 – 4 lần) và bạn cũng cần kiên trì vài tuần thì mới thấy mụn giảm dần nhé!

Lưu ý khi dùng:

  • Mã đề có tính mát nên phụ nữ mang thai, nhất là ở giai đoạn đầu không nên dùng.
  • Mã đề có tác dụng lợi tiểu nên những người thận yếu, thận hư, thường hay tiểu nhiều về đêm… không nên uống.
  • Để quá trình dùng thuốc và điều trị mụn đạt hiệu quả cao thì bạn nên kiêng các chất kích thích gây nóng trong người như bia, rượu, cà phê, nước ngọt… hay các gia vị cay nóng như ớt, tiêu… (với các gia vị này bạn vẫn có thể ăn nhưng không nên ăn nhiều nhé!) (1) (2).

Cẩm Vân





Source link

Post Author: UVbH5Xr8ZW