Uống nước lá cây đinh lăng hàng ngày có tốt không?

Uống nước lá cây đinh lăng hàng ngày có tốt không? Công dụng, tác dụng và nhưng lưu ý khi sử dụng lá đinh lăng thường xuyên. Hãy cùng chúng tôi xem bài viết dưới đây nhé.

Cây đinh lăng với những lợi ích tuyệt vời

Cây Đinh lăng được Hải Thượng Lãn Ông – nhà đại danh y của dân tộc ta ví như “nhân sâm”. Có tên gọi như vậy vì Đinh lăng là vị thuốc quí có tác dụng tẩm bổ sinh lực và trí lực. Lá Đinh lăng thường được nhân dân sắc cho phụ nữ sau sinh uống để cơ thể khoẻ mạnh, có nhiều sữa; Rễ Đinh lăng rửa thật sạch, nghiền nhỏ, ngâm rượu để bồi bổ thân thể, khí huyết và tăng lực.

Đinh lăng là dược liệu quí có tác dụng bồi dưỡng sinh lực và trí lực

1. Cây Đinh lăng

Đinh lăng có tên khoa học là Polyscias ịrmicosa (L.) Harms (Panax fruticosum L), thuộc họ Ngũ gia bì (Araliaceae).

Cây đinh lăng được gọi với nhiều cái tên khác nhau như nam dương sâm, cây gỏi cá, thuộc họ Cuồng cuồng hay Nhân sâm, được trồng làm cảnh ở nhiều gia đình và làm thuốc trong y học cổ truyền.

Trong dân gian có nhiều loại cây có tên Đinh lăng, tuy nhiên loại phổ biến và dùng làm thuốc là đinh lăng lá nhỏ còn được gọi là cây gỏi cá.

2. Hoạt chất có trong Đinh lăng

Vỏ rễ và lá đinh lăng chứa hơn 8 loại saponin (trong có nhiều loại saponin giống vậy nhân sâm), alcoloid, các vitamin B1, B2, B6, vitamin C, 20 acid amin, glycocid, alcaloid, phytosterol, tanin, acid hữu cơ, tinh dầu, nhiều nguyên tố vi lượng và 21,10% đường. Trong lá còn có saponin triterpen (1,65%), một genin đã xác định được là axit oleanolic.

3. Tác dụng cây Đinh lăng

3.1. Theo Đông y

• Lá có công năng đào thải độc, kháng kích ứng được dùng để đào thải độc thức ăn, chữa ho ra máu, kiết lỵ, mụn nhọt sưng tấy

• Thân và cành đinh lăng được dùng để chữa đau lưng và phong tê thấp

• Rễ có công dụng bồi bổ và lưu thông máu, thông mạch máu được dùng để lợi tiểu, làm thuốc bổ và trị cơ thể gầy yếu, hư nhược.

3.2. Theo y học hiện đại

Dung dịch cao Đinh lăng có tác dụng:

• Tăng biên độ điện thế não, tăng tỉ lệ các sóng alpha, bêta và giảm tỉ lệ sóng delta; tăng khả năng hấp thụ của những tế bào thần kinh vỏ não với các kích thích ánh sáng

• Tăng nhẹ quá trình hưng phấn khi thực hiện phản xạ trong mê lộ

• Tăng hoạt động phản xạ có điều kiện gồm phản xạ dương tính và phản xạ phân biệt.

Nhìn chung, dưới tác dụng của cao Đinh lăng, vỏ não được hoạt hóa nhẹ và có tính đồng bộ, các chức năng của thần kinh về tiếp nhận và tích hợp đều tốt hơn.

Các nghiên cứu cũng cho thấy bột rễ hay dịch chất rễ Đinh Lăng có khả năng làm tăng sức chịu đựng của cơ thể con người trong điều kiện nóng ẩm, tốt hơn Vitamin C và chè giải nhiệt. Đó là tác dụng làm tăng lực của cây thuốc này.

• Nước sắc, rượu lá Đinh Lăng có công dụng ức chế sự sinh trưởng các vi khuẩn sinh mủ và vi khuẩn đường ruột. Nên các chế phẩm đó có công dụng chống ỉa chảy, nhất là trên gia súc.

• Dịch chiết rễ và bột rễ Đinh Lăng có tác dụng kích thích miễn dịch, tăng sức đề kháng đối với bệnh tật

Lá Đinh lăng thường được sắc để cơ thể khoẻ mạnh, rễ Đinh lăng thường được ngâm rượu để bồi bổ thân thể, tăng lực và khí huyết

4. Cách dùng cây Đinh lăng hiệu quả

4.1. Giúp tẩm bổ sức khỏe cho sản phụ

Sau khi sinh, cơ thể chị em thường yếu đi, cơ thể hư hao đáng kể nên cần được tẩm bổ để phục hồi sức khỏe. Có thể uống nước lá đinh lăng hoặc sử dụng lá đinh lăng nấu canh lấy nước uống để cơ thể thúc đẩy thu nạp chất dinh dưỡng.

Cách thực hiện:

• Lấy 150 – 200g lá đinh lăng tươi, rửa sạch, sắc với 200ml nước sôi, đậy kín nắp, sau 5 – 7 phút thì mở ra, đảo qua đảo lại vài lần rồi chắt ra ly uống nước trước tiên.

• Tiếp tục cho thêm 200ml nước vào, đun sôi, để lấy nước thứ 2. Uống đều đặn mỗi ngày cho tới khi các dấu hiệu dị ứng biến mất.

4.2. Chữa tắc tia sữa, căng vú sữa cho mẹ sau sinh

Cách thực hiện: Rễ cây đinh lăng 30 – 40g. Thêm 500ml nước sắc còn 250ml. Uống nóng. Uống luôn 2 – 3 ngày, vú hết nhức, sữa chảy bình thường.

Lưu ý: Nếu nước nguội thì nên hâm lại, uống hết trong ngày, không nên dùng nước lã hoặc để sang hôm sau. Ngoài ra, nếu nhà bạn không trồng đinh lăng, để tiện sử dụng, nên sao vàng, bảo quản lá trong hủ thủy tinh rồi hãm lấy thức uống như chè. Bên cạnh đó, có thể lấy 50 – 100g lá đinh lăng băm nhỏ với 1 cái bong bóng lớn, nấu thành cháo với gạo nếp để chữa ít sữa.

Đinh lăng chữa tắc tia sữa, căng vú sữa cho mẹ sau sinh

4.3. Chữa đau tử cung, rối loạn kinh nguyệt

Không những giúp lưu thông tuyến sữa, việc uống nước lá đinh lăng còn có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ lưu thông khi huyết, chữa rối loạn kinh nguyệt, giúp bình ổn đường huyết. Nước lá đinh lăng cũng giúp đẩy mạnh sức đề kháng, giảm thiểu các cơn đau vùng bụng và cổ tử cung ở phụ nữ sau sinh.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị lá cành và lá đinh lăng vừa đủ dùng, rửa sạch, sao vàng, để nơi khô ráo

• hàng ngày, sắc lá và cành đinh lăng với nước uống thay chè, kiên định dùng trong khoảng thời gian dài sẽ thấy hiệu quả.

4.4. Chữa cơ khớp sưng đau và vết thương do té vấp ngã

Chuẩn bị: Lá đinh lăng tươi 40g.

Thực hiện: Đem rửa thật sạch, giã nát và đắp vào vùng đau nhức. Thay 1 – 2 lần/ ngày cho tới khi hết sưng đau là được.

4.5. Trị đau lưng mỏi gối và đau nhức cơ thể do tê thấp

Chuẩn bị: Thân cành đinh lăng 20 – 30g.

Thực hiện: Sắc lấy nước uống, chia nước sắc thành 3 lần và dùng hết trong ngày. Trong trường hợp đau nhiều, có thể gia thêm 1 ít cam thảo, cúc tần và rễ cây xấu hổ.

4.6. Chữa mẩn ngứa do kích ứng

Với người có cơ địa dị ứng hoặc có dấu hiệu kích ứng có thể dùng nước lá đinh lăng để phòng chống hiện trạng này. Bởi lẽ như đã đề cập, công dụng chính của lá đinh lăng chính là chống kích ứng và thải độc thức ăn.

Cách thực hiện: Lá cây đinh lăng 80g, sao vàng, sắc uống. Sử dụng trong 2 – 3 tháng.

4.7. Lá đinh lăng chữa mất ngủ, giúp an thần, giảm nhức đầu

Trong lá đinh lăng có chứa saponin và rất nhiều thành phần thiết yếu khác. Các nhà đã chứng minh được rằng tính dược của lá có thể hoạt hóa nhẹ và đồng bộ vỏ não. Điều này tác động rất tích cực lên hệ thần kinh.

Ngoài ra lá đinh lăng cũng có công dụng đẩy mạnh sức đề kháng, an thần và thông kinh lạc… dùng lá đinh lăng giúp người bệnh an thần, ngủ ngon giấc và sâu giấc hơn. Đối với người có bệnh có triệu chứng đau đầu thì lá đinh lăng có thể phát huy công dụng giảm đau, cải thiện tình hình căng thẳng. Bên cạnh đó, khi thức dậy, người sử dụng còn cảm thấy sảng khoái và tỉnh táo.

Các cách sử dụng lá đinh lăng chữa mất ngủ:

• dùng gối đinh lăng chống mất ngủ: Lá non cây đinh lăng lá nhỏ và rửa sạch để loại bỏ các bụi bẩn còn bám trên lá. Sau đó đem phơi khô, tránh ánh nắng trực tiếp của mặt trời làm mất đi hương thơm của lá. Nên phơi lá vừa tới, tránh bị ròn, kiểm tra lá còn có độ dẻo nhất định là có thể đem sao vàng ở nhiệt độ thích hợp xong rồi đem lá đi hút ẩm ở nhiệt độ quy định. Sau đó trộn với bông gòn và lá đinh lăng một lượng vừa đủ và phù hợp để làm ruột gối đinh lăng. Làm sao để ruột gối không bị nhiều đinh lăng gây mùi hắc, sẽ khiến cho bệnh nhân khó ngủ hơn.

• dùng đinh lăng làm các món ăn hằng ngày. Các món ăn chủ yếu là món trứng chiên, cá kho và cháo tim heo… Đây còn là các món ăn tốt cho việc đẩy mạnh sức đề kháng của cơ thể.

4.8. Giảm giật mình khi đang ngủ ở trẻ nhỏ

Gối lá đinh lăng có tác dụng chữa trị chứng ra mồ hôi trộm, chống giật mình giúp trẻ có những giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Thực hiện: đem phơi khô lá đinh lăng rồi trải xuống giường hoặc lót vào gối cho trẻ nằm.

5. Lưu ý sử dụng cây Đinh lăng

Theo những chuyên gia, mặc dù nước lá cây đinh lăng rất tốt cho sức khỏe nhưng trong cây đinh lăng có chứa nhiều Saponin, sử dụng quá liều sẽ gây ra các biểu hiện như hoa mắt, choáng váng, hư nhược cơ thể, người mỏi mệt khó chịu.. Chỉ nên dùng nước lá đinh lăng với liều lượng cho phép, lạm dụng sẽ gây nên một vài tác dụng phụ không mong muốn như buồn nôn, tiêu chảy, phá vỡ hồng cầu.

Với trẻ nhỏ, chỉ có thể sử dụng lá cây đinh lăng ngoài da, phơi khô để dưới gối cho trẻ và nhất định không cho trẻ uống loại nước lá này

Không sử dụng nước lá cây đinh lăng cho phụ nữ mang thai ba tháng đầu. Dù chưa có nghiên cứu nào cho thấy phụ nữ đang mang thai không được uống nhưng để bảo đảm an toàn thì tốt nhất không nên dùng tùy tiện.

Không dùng nước lá cây đinh lăng cho phụ nữ mang bầu

Có nên uống lá đinh lăng mỗi ngày không?

Dù rằng nước lá đinh lăng mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người, đặc biệt những ai đang gặp khó khăn về tiêu hóa, gan, thận hay chứng mất ngủ. Vậy loại nước này thường xuyên không? Câu trả lời được các chuyên gia, bác sĩ đưa ra là hoàn toàn không. Bởi lá đinh lăng chứa nhiều saponin, nếu dung nạp quá nhiều hoạt chất này vào cơ thể có thể gây nên một vài công dụng phụ như hoa mắt, chóng mặt. Thậm chí, cơ thể người sử dụng cũng có thể bị suy nhược, mệt mỏi, khó chịu.

Vì vậy, chúng ta chỉ nên sử dụng nước lá đinh lăng với liều lượng cho phép trong tùy trường hợp. Tuyệt đối không nên lạm dụng loại nước này mỗi ngày trong suốt thời gian dài, nhằm giảm thiểu tối đa một số tác dụng phụ không mong muốn.

Trẻ con có được uống nước đinh lăng không?

Trên thực tiễn, phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt hay sản phụ đang cho con nhỏ bú nhưng bị tắc tia sữa là đối tượng thường xuyên dùng nước lá đinh lăng nhất. Bên cạnh đó người mới ốm dậy, người bị nhức đầu, mất ngủ hay bị kích ứng và mắc các vấn đề về tiêu hóa hay bệnh xương khớp do đổi thay thời tiết cũng nên sử dụng loại nước này.

Với trẻ con, thì đây là đối tượng không nên dùng nước lá đinh lăng mà chỉ có thể sử dụng ngoài da. Do cơ thể bé chưa được phát triển hoàn thiện, việc uống nước này có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe toàn diện của trẻ và nhất là tim mạch.

Trẻ em và phụ nữ mang bầu là đối tượng không nên sử dụng lá đinh lăng theo dạng uống

Bên cạnh đó, người đang mang thai ba tháng đầu cũng không nên sử dụng lá đinh lăng để bảo đảm an toàn nhất cho em bé trong bụng. Nếu muốn uống thì tốt nhất hãy nhờ tới sự tư vấn của thầy thuốc, tuyệt đối không tự tiện dùng.

Lưu ý thiết yếu khi uống lá đinh lăng

Với việc uống lá đinh lăng, để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn cũng nên chú ý một số vấn đề thiết yếu sau:

• Về liều lượng, mỗi người không nên sử dụng quá 200 g lá đinh lăng tươi còn với dạng khô thì không quá 30 gam.

• Không uống lá đinh lăng liên tiếp trong một thời gian dài.

• Nếu xuất hiện một vài dấu hiệu thất thường khi uống lá đinh lăng thì tốt nhất bạn nên ngừng sử dụng và thăm khám thầy thuốc tức thì.

• Uống lá đinh lăng điều trị một vài bệnh không phải lúc nào cũng đem lại hiệu quả như mong đợi bởi điều này lệ thuộc nhiều vào cơ địa của từng người.

• lưu ý nên sử dụng loại cây đinh lăng có lá nhỏ bởi nó thường có tác dụng tốt hơn, chứa các chất dinh dưỡng tương tự như đảng sâm. Ngoài ra, bạn cũng nên tuyển lựa cây có 3 năm tuổi trở lên để bảo đảm thành phần dinh dưỡng tốt nhất.

• Việc uống lá đinh lăng để điều trị bệnh tốt nhất nên phối hợp với phương pháp khác điều trị khác để đem đến hiệu quả cao nhất.

• chú ý ăn đủ chất và luyện tập thể dục thể thao hàng ngày để tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

Những thông tin vừa rồi đã giúp độc giả trả lời thắc mắc: Uống lá đinh lăng có tác dụng gì? Cách sử dụng hiệu quả. Tuy nhiên, bài viết này chỉ mang thuộc tính tham khảo và để nắm rõ hơn về vấn đề này, tốt nhất bạn hãy nhờ đến sự tư vấn của các chuyên gia hay y bác sĩ.

Post Author: Nguyen Thang

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *